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La plupart des alcooliques n’admettent pas leur dépendance. Mais parfois, il arrive un moment dans leur vie où ils essaient d’arrêter de consommer. À ce moment-là, ils rencontrent des résistances et des obstacles qu’ils ne peuvent surmonter. Pourquoi cela se produit et comment sortir de cette situation, lisez notre article.
Raisons d'arrêter de boire de l'alcool
Se débarrasser soi-même de la dépendance à l'alcool, c'est commencer une vie saine, pleine de moments intéressants et joyeux. Les principales raisons d’arrêter de boire des boissons alcoolisées sont les suivantes :
- Détérioration de la santé et développement de maladies chroniques graves qui raccourcissent la vie.
- Les personnes qui mènent une vie sobre paraissent plus jeunes et plus attirantes.
- Un esprit sobre permet de percevoir plus adéquatement la réalité environnante.
- Les personnes qui ne boivent pas d'alcool ont des performances élevées, ce qui leur permet de réussir dans les sphères personnelle et sociale.
- Bonnes relations au travail et en famille.
- Désir sexuel élevé chez les hommes et les femmes.
- Progéniture saine sans pathologies.
- Économisez de l'argent.
De plus, une personne qui abandonne l'alcool gagne beaucoup de temps libre pour ses loisirs et ses divertissements. Combattre seul l'alcoolisme nécessite une volonté et un désir énormes.
Est-il possible d'arrêter de boire tout seul ?
L'alcoolisme, selon les experts, est considéré comme une maladie incurable. Cependant, chaque patient a la possibilité d'obtenir une très longue rémission et de maintenir systématiquement un mode de vie sobre de diverses manières. Se débarrasser de la dépendance à l'alcool demande beaucoup de temps et de force morale. La durée de l'abstinence de consommation d'alcool peut varier de plusieurs mois à plusieurs années.
Pour arrêter de consommer des produits contenant de l'alcool éthylique, les méthodes d'influence psychologique sur une personne sont efficaces. Ils permettent au patient d'inculquer une attitude négative envers l'alcool, prolongeant ainsi la rémission. Une personne développe une aversion persistante pour l’alcool, ce qui aide à prévenir les rechutes à l’avenir. Le succès du traitement dépend de nombreux facteurs, les principaux étant votre désir et votre ferme conviction dans votre choix.
Qu'est-ce qui dérange un alcoolique ?
Modifications du fonctionnement du corps
L'alcoolisme diffère de l'ivresse ordinaire en ce sens que l'alcool devient non seulement une boisson désirée, mais un réel besoin du corps. L'éthanol commence à participer aux processus métaboliques du corps, de sorte que lorsqu'il n'est pas fourni en quantité suffisante, la personne ressent les symptômes négatifs du syndrome de sevrage. Il est difficile de supporter un tel tourment et une personne le soulage avec une autre portion de boisson.
Changement de personnalité
Un alcoolique associe sa bonne santé, son humeur et son envie de travailler uniquement à la consommation d'alcool. Une personne ordinaire ne pense pas que son activité soit liée à la consommation d'alcool, mais avec la dépendance, une telle association est réelle. Lorsqu’une personne arrête de boire régulièrement, elle se sent anxieuse et rien ne fonctionne pour elle. En réalité, cela se produit parce qu'une personne commence à penser uniquement à boire et à ne prêter attention à rien d'autre.
Dépendance psychologique
Son développement se fait au fil du temps : d'abord, une personne soulage certains problèmes d'alcool qu'elle ne peut pas résoudre. Il « s'échappe » dans l'euphorie alcoolique sans développer la capacité de résoudre de telles situations. Et lorsque le stress revient, la personne agit selon le schéma habituel : elle mange de façon excessive. Parfois, les gens parviennent à se contrôler pendant de nombreuses années, mais les alcooliques s'effondrent tôt ou tard, donc seule une aide qualifiée aidera à résoudre le problème.
Méthodes de traitement de la dépendance à l'alcool
Arrêter de boire par soi-même peut se faire de différentes manières. Pour ce faire, vous pouvez prendre diverses herbes, boire décoctions ET gouttes, prenez des sédatifs, utilisez un patch ou consultez un guérisseur. Mais avant de commencer l'automédication, il faut consulter un spécialiste. De nombreuses méthodes peuvent non seulement ne pas aider à se débarrasser de la dépendance, mais également nuire aux personnes atteintes de maladies chroniques.
Traitement de l'alcoolisme à la maison
Tous les alcooliques ne peuvent pas mener une vie sobre. Il a constamment une envie d'alcool, qui peut être combattue avec succès à la maison. Vous devez être préparé à l’apparition de symptômes de sevrage après un refus. Les signes d'intoxication alcoolique peuvent être éliminés à l'aide de produits pharmaceutiques spéciaux. Un bon moyen de lutter contre les fringales est de faire quelque chose que vous aimez.
Guérisseur de l'alcoolisme
Vous pouvez vous débarrasser de la dépendance à l'alcool avec l'aide d'un guérisseur qui connaît toutes les subtilités des effets des plantes sur le corps. Les guérisseurs expérimentés recommandent de se débarrasser de l'alcoolisme à l'aide de décoctions de l'absinthe, le thym ou le millepertuis, qui réduisent l'envie d'alcool. Lors du recours à la médecine traditionnelle, un certain nombre de règles et restrictions doivent être respectées. Certaines plantes et herbes peuvent affecter négativement le fonctionnement des organes internes.
Patch dépendance à l'alcool
Des patchs spéciaux collés sur la peau aident à lutter contre la dépendance à l'alcool. Ces patchs contiennent des substances médicinales qui peuvent réduire les niveaux de dopamine dans le corps. Grâce à cela, en buvant, une personne ne ressent pas de sentiment de bonheur et d'euphorie lorsqu'elle est ivre. Si vous portez un tel patch pendant un mois, le besoin d'alcool de la personne et la quantité d'alcool qu'elle boit diminuent.
Auto-traitement de l'alcoolisme avec des pilules
Il existe de nombreuses pilules qui réduisent les envies d’alcool. Leur utilisation doit être préalablement discutée avec un médecin afin de ne pas nuire à l'organisme. Les comprimés doivent être pris en suivant strictement les instructions. Proproten, Esperal ou acamprosate ne créent pas de dépendance et minimisent l'envie de boissons alcoolisées. Après un traitement médicamenteux, une personne ne ressent pas le besoin urgent de boire pendant une longue période.
Réduisez les envies d'alcool avec des remèdes populaires
Beaucoup croient au pouvoir des remèdes spéciaux que nos ancêtres ont testés sur eux-mêmes pendant des siècles. L'idée fausse sur le « pouvoir » des décoctions à base de plantes, des pilules ou des recettes de « grand-mère » entraîne de nouveaux problèmes ou même nuit à la santé d'un corps humain déjà affaibli.
Pas un seul narcologue n'a observé de cas où une personne aurait été aidée par un remède populaire. Les herbes et les infusions sont incapables de soulager la dépendance physique, sans parler du problème psychologique.
Il existe des médicaments utilisés pour le codage. Ils vous aident à arrêter de boire pendant un certain temps, mais ils ne peuvent pas éliminer complètement la dépendance à l'alcool. De plus, ces médicaments doivent être prescrits par un médecin, en fonction de l'état de santé du patient, de ses antécédents d'utilisation et de ses contre-indications. Il est nécessaire de choisir la bonne dose, de surveiller le traitement et de porter assistance en cas d'échec ou de réaction inattendue de l'organisme. Il n'est pas recommandé d'effectuer un tel traitement seul ou à domicile, car si un médicament aide une personne, il peut être dangereux pour une autre.
La manière la plus simple
Les recettes folkloriques utilisant des produits naturels à base de plantes aideront à réduire les envies d'alcool :
- Thym. Préparez une cuillerée d'herbes hachées dans un verre d'eau bouillante. Utiliser plusieurs fois par jour.
- Busserole. Faites bouillir deux cuillères à soupe d'herbes à feu doux pendant 15 minutes. Prendre deux cuillères à soupe de décoction trois fois par jour après les repas.
- Thym. Préparez deux cuillères à soupe d'herbe dans un verre d'eau bouillante et conservez-la au bain-marie pendant cinq minutes. Prendre 3 cuillères à soupe après les repas.
Tisane pour l'alcoolisme
Les infusions de plantes vendues en pharmacie provoquent une forte aversion pour l'alcool. Si vous buvez régulièrement des tisanes, l’envie de boire diminue puis disparaît complètement. Il est important d'utiliser des tarifs dotés de certificats de qualité. Cueillir soi-même des herbes puis prendre des décoctions peut être nocif pour le corps.
Sédatifs
Lors de l'abus d'alcool, le psychisme d'une personne devient instable. Même les jours de sobriété, l'alcoolique éprouve de l'irritation, de la colère et de la panique. De tels troubles mentaux conduisent souvent à l’apparition d’une consommation excessive d’alcool. Pour normaliser l'état mental, les médecins prescrivent des sédatifs aux patients. Les médicaments aident à normaliser le fonctionnement du système nerveux central.
Traitement de l'alcoolisme par la photographie
Pour vaincre la dépendance, il est nécessaire de travailler avec le psychisme du patient. Il est nécessaire de mener des conversations avec une personne, d'influencer le cerveau par l'hypnose, l'influence psychologique ou la prise de drogues. Le traitement par photographie est inefficace ; L'alcoolisme ne peut être traité de cette manière s'il n'y a pas de contact direct avec le patient.
Est-il possible d’abandonner complètement l’alcool ?
Vous pouvez renoncer à l'alcool pour toujours si vous suivez les recommandations des experts. Les recettes traditionnelles aideront à réduire l'appétit, la pharmacothérapie normalisera le fonctionnement des organes internes et l'aide d'un psychologue contribuera à prolonger la rémission. Une personne doit être consciente de la gravité et du danger des abus. Votre envie et l'aide de spécialistes sont la garantie d'une abstinence totale de boisson.
Comment arrêter de boire en tant que femme
Les femmes s'habituent à l'alcool beaucoup plus rapidement que les hommes. Il leur est également beaucoup plus difficile de se libérer de cette dépendance. Traiter la dépendance à l'alcool à l'insu du patient peut être dangereux. Il est important que la femme elle-même veuille se débarrasser de son envie d'alcool. Ce n'est que dans ce cas qu'un résultat positif est garanti. Les représentants du beau sexe ne devraient pas compter uniquement sur leurs propres efforts, mais plutôt se tourner vers des spécialistes. Ce n'est qu'avec une approche intégrée que vous pouvez compter sur une guérison efficace de l'alcoolisme.
Recommandations de psychologues sur la façon d'arrêter de boire
Il existe de nombreuses méthodes de traitement de l'alcoolisme, mais tous les psychologues conviennent qu'avant de s'engager sur la voie de l'élimination de l'alcoolisme, une personne doit reconnaître et prendre conscience du problème existant. La motivation formée est une condition importante sans laquelle tout traitement ultérieur sera inefficace.
La motivation et l'établissement d'objectifs sont une étape importante dans le traitement de l'alcoolisme.
Ayant décidé d'arrêter de boire, une personne doit clairement comprendre pourquoi elle en a besoin. De plus, l’objectif fixé doit toujours être pertinent et le toxicomane doit toujours s’en souvenir. Sinon, il trouvera mille excuses pour revenir aux boissons alcoolisées.
Les sujets possibles peuvent inclure l’un des éléments suivants :
- Afin de ne pas traumatiser la famille avec un comportement antisocial, ne faites pas de douleur aux proches.
- Éliminez la possibilité d'un accident dû à votre faute, comme conduire en état d'ébriété.
- Pour éviter l’humiliation d’essayer de mendier une autre bouteille d’alcool.
- Pour vous débarrasser de la culpabilité de ce que vous avez fait alors que vous étiez dans un état inadéquat.
Comment arrêter les envies d'alcool
Afin de ne pas aggraver l'envie d'alcool, vous devez, si possible, éviter les situations où il y a une tentation de boire de l'alcool - il est préférable de s'abstenir de vacances avec de l'alcool. Il est préférable d’éliminer toutes les boissons alcoolisées de la maison.
Et vous devez clairement comprendre que l'alcoolisme est une maladie. Pour un traitement efficace, vous devez donc contacter un spécialiste spécialisé. Seul un narcologue expérimenté peut réellement aider à lutter contre la dépendance. S'il y a un fort désir, le médecin sélectionnera les médicaments nécessaires qui aideront à soulager la maladie, à rétablir la santé perdue et à commencer le traitement des maladies concomitantes.
Comment ne plus penser à l'alcool
Avec le développement de l'alcoolisme, une personne consacre de plus en plus de temps et d'énergie à cette mauvaise habitude, qui commence progressivement à dominer d'autres objectifs et passe-temps. Avec le rejet de l'alcool, un vide se forme dans sa vie qui doit être comblé par quelque chose. Cela peut être la créativité, les soins familiaux, la carrière, le développement personnel. Sans nouveaux passe-temps qui lui apporteront bénéfice et plaisir, l'ancien toxicomane connaîtra le vide, la dépression, commencera à se souvenir avec nostalgie de l'euphorie alcoolique et des fêtes amusantes avec des boissons alcoolisées, et reviendra bientôt à son ancien style de vie.
Cependant, trouver de tels passe-temps et comprendre ce dont vous avez besoin en ce moment peut être extrêmement difficile. Par conséquent, dans la plupart des cas, après avoir renoncé à l'alcool, il est très important de commencer à communiquer avec un psychologue spécialisé qui vous aidera à reprendre en douceur un mode de vie normal et à trouver votre place dans ce monde.
Auto-hypnose
Les adultes ont du mal à changer leurs habitudes. Ceci doit être pris en considération lors du traitement de l’alcoolisme. Par conséquent, en plus d’une motivation durable, l’auto-hypnose peut aider une personne dans les moments difficiles. Par exemple, il devrait se répéter les vérités suivantes :
- La vie sobre est effrayante parce que ce n'est pas familier. Il est normal d’avoir peur de tout changement.
- Changer les habitudes établies est toujours difficile, mais il est désormais extrêmement nécessaire de le faire.
- Je suis une personne forte qui tient parole.
Lorsque la croyance intérieure est atteinte, il est beaucoup plus facile pour une personne d'atteindre son objectif dans la pratique. L’auto-hypnose devient une barrière fiable qui vous empêche de retomber dans l’alcool.
Trouvez d'autres façons de passer votre temps libre et de vous détendre
Après avoir renoncé à l'alcool, une personne ne devrait pas se sentir vide. Pour ce faire, il doit saturer au maximum sa vie d’activités et d’événements. Pour ce faire, les psychologues recommandent d'élaborer un plan et de se fixer constamment des objectifs.
L'alcool est un puissant antidépresseur. En s'y habituant, le toxicomane choisit cette manière particulière de se détendre et de soulager les tensions. Par conséquent, après avoir arrêté de boire, il devrait se reposer suffisamment et trouver d’autres moyens de s’amuser. au début, ils lui sembleront inefficaces, puisque le cerveau est habitué aux doses chocs de dopage. Mais petit à petit, vos activités préférées apporteront de plus en plus de travail.
Pour beaucoup, l’exercice est l’un des substituts les plus efficaces à l’alcoolisme. L'activité physique soulage non seulement parfaitement le stress et aide à soulager le stress psycho-émotionnel, mais est également très bénéfique pour la santé en général. De plus, l’activité physique provoque la production d’endorphines, qui améliorent l’humeur.
Traitement de l'alcoolisme en clinique
Dans une clinique spécialisée dans le traitement de la toxicomanie, un ensemble de mesures est mis en œuvre pour aider à se débarrasser de la dépendance à l'alcool à tout stade de développement. Médecins hautement qualifiés qui utilisent des techniques modernes et efficaces dans leur travail. Tous les examens sont effectués à l’aide d’équipements innovants et avancés.
Avant de commencer un traitement contre l'alcoolisme, une personne est examinée par un spécialiste, puis des procédures de désintoxication sont effectuées. Il est important de débarrasser le corps des produits de dégradation de l’éthanol. Après la désintoxication, la personne se voit prescrire un traitement médicamenteux utilisant des médicaments de haute qualité. La dernière étape est la rééducation du patient, qui élimine les risques d'échec.
Aide à ceux qui arrêtent de boire
Sans résoudre les problèmes psychologiques, il est impossible de se débarrasser de la dépendance à l'alcool. Les psychologues et les psychothérapeutes aident le toxicomane à trouver et à résoudre les conflits internes qui ont conduit à l'alcoolisme et à trouver une nouvelle solution en dehors du monde illusoire de l'ivresse.
Par conséquent, une approche globale est recommandée, comprenant : la désintoxication, la réadaptation (ambulatoire ou hospitalière) et le soutien post-réadaptation. Le programme de psychothérapie est élaboré individuellement pour chaque patient ; pendant le traitement, la personne trouve des ressources internes pour arrêter de consommer de l'alcool, exprime le désir de maintenir un mode de vie sobre, apprend à construire un nouveau système de valeurs et à résoudre ses problèmes de manière autonome, sans l'aide de l'alcool. Il reconstruit ensuite les relations avec la famille, les amis, les collègues et entretient la motivation pour un mode de vie sobre. Seule cette approche peut garantir le retour à une vie bien remplie sans alcool.
Désintoxication
Lors d'une consommation excessive d'alcool, les toxines et les poisons s'accumulent dans le corps de l'alcoolique. Les produits de dégradation de l'alcool éthylique doivent être éliminés du corps en peu de temps pour éviter leurs effets négatifs sur les organes internes. La désintoxication est réalisée par des spécialistes tant au centre qu'au domicile du patient. Pour cela, des compte-gouttes, des injections intramusculaires et intraveineuses de solutions médicinales sont utilisés.
Lors du nettoyage du corps, le patient reçoit des médicaments efficaces contenant des substances qui bloquent les effets des toxines, normalisent le fonctionnement des organes, ainsi que des vitamines. Après la désintoxication, l’état de la personne dépendante s’améliore considérablement.
Codage
Le codage est une méthode populaire utilisée pour se remettre de l’alcoolisme. Aidez le toxicomane à arrêter de boire de l'alcool pendant un certain temps. Mais cette méthode ne remplacera pas un traitement à part entière et ne résoudra pas les problèmes psychologiques. Bien qu'il soit souvent utilisé dans le cadre d'une thérapie complexe pour arrêter les envies d'alcool. Le codage peut être médical ou psychologique.
Les drogues utilisées pour le codage bloquent le plaisir de l'alcool du toxicomane, facilitant ainsi le processus d'abandon de l'alcool. En combinaison avec une psychothérapie cognitivo-comportementale, il est possible de contrôler les envies d'alcool et de motiver une personne à mener une vie sobre.
Réhabilitation de l'alcoolisme
L'alcoolisme masculin et féminin est un problème terrible auquel il est difficile de faire face seul. Lorsqu’une personne abuse de boissons alcoolisées, des changements négatifs se produisent au niveau mental et physiologique. Il est important non seulement de nettoyer le corps de l'éthanol et de restaurer le fonctionnement des organes, mais également d'aider à reconstruire la vision du monde du patient. À cette fin, la clinique emploie des psychologues et psychothérapeutes expérimentés et qualifiés. Un rétablissement complet est possible avec l'aide compétente de médecins. La rééducation en clinique de désintoxication comprend plusieurs étapes :
- Motivation pour un mode de vie sobre grâce à des rencontres personnelles avec un psychologue.
- Cours collectifs et stages en clinique.
- Aide à l'adaptation à une société sobre.
Chacun décide lui-même comment arrêter de boire de l'alcool, mais l'accompagnement de spécialistes est plus efficace et permet de prévenir les risques de rechute.